واژه دلبستگی با عاشق شدن متفاوت است و عشق به‌خودی‌خود دلبستگی محسوب نمی‌شود. دلبستگی به این معناست که شما تحمل جدایی از شخص مقابل را به هر دلیلی نداشته باشید. من در این اپیزود قصد دارم به شما یاد دهم چطور می‌شود کسی را دوست داشت بدون اینکه با دلبستگی به خودمان ضربه بزنیم. وجود علاقه نسبت به دیگران باعث حساسیت ما می‌شود و این حساسیت به‌مرور خشم و ناراحتی را برای ما رقم خواهد زد. خشم و ناراحتی زمانی ما را در برمی‌گیرد که یکی از ارزش‌های عمیق ما مورد ارزیابی و امتحان قرار گرفته باشد، در نتیجه با تغییر معنای رفتار دیگران می‌توانیم آرامش را به وجود خودمان برگردانیم و با این کار انسان‌هایی را که دوستشان داریم را نیز از خودمان دور نکنیم.
اپیزود چهاردهم هوپوکست: «عاشق باشید، ولی وابسته نه»
منتشر شده در هوپوکست
اولین باشید که نظر می دهید