رفتن به نوشته‌ها

اپیزود پانزدهم هوپوکست: «اصول بنیادی مراقبه (مدیتیشن)»

احساس عاشق بودن از سرچشمه هستی نشات می‌گیرد و حس ترس و ناامنی در منیت ریشه دارد. 

لحظه‌ای که هیچ شکایتی نداشته و شاکر نعمت‌های خداوند هستید، لحظه‌ای است که هستی شما فعال شده و بالعکس لحظه‌ای که مملو از ترس و گلایه هستید، منیت در حال فعالیت است اما به یاد داشته باشید که نیروی عشق توانایی این را دارد که منیت گله‌مند انسان را از بین ببرد، پس در گام اول من و شما عشق ورزیدن را تمرین خواهیم کرد و پس از آن یاد می‌گیریم که چگونه از عصبانیت دوری کنیم و هرگاه ذهنمان شروع به گله و شکایت کرد، به آن توجه نکنیم و فقط آن را تماشا کنیم و مدام با خود بگوییم چقدر جالب. 

من در این اپیزود در کنار موضوع هستی و منیت به شما یک مراقبه و مدیتیشن را نیز هدیه می‌دهم.

منتشر شده در هوپوکست

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کلیه حقوق محفوظ می باشد.