حضور در لحظه، عنصری مهم در مسیر موفقیت است که همواره نباید آن را از یاد برد چرا که حسرت در وجود انسان به‌مرور او را ضعیف کرده و مدام گذشته‌ای را به او یادآوری می‌کند که دیگر امکان تغییر دادنش برای او وجود ندارد. اصطلاح “در لحظه زندگی‌کردن”به معنای فراموش‌کردن آینده نیست بلکه به این معناست که انسان به این توانایی برسد که هر لحظه‌ی خود را باتوجه‌به ذهنیت خودش به بهترین شکل ممکن بسازد.
در این اپیزود من و شما تمرین‌های زیادی برای بهتر کردن حالمان انجام داده و یاد می‌گیریم چگونه می‌توانیم در لحظه بهترین‌ها را برای خودمان رقم بزنیم.
اولین باشید که نظر می دهید